Einen Heringbone ausführen
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Schritt 1: Ihr müsst die Hinterseiten eng zusammenziehen und mit den Ski eine V-Form bilden. Dadurch könnt Ihr nicht mehr so einfach zurück rutschen. Macht nun mit einem Ski einen Schritt nach vorne.
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Schritt 2: Zieht nun mit dem anderen Ski nach und macht den Schritt so, dass er ein kleines bisschen über dem anderen Ski ist. Achtet immer darauf die V-Form nach jedem Schritt zu behalten, da Ihr sonst ins Rutschen kommt. |
Je nachdem wie die Steigung der Piste ist müsst Ihr die V-Form entweder enger oder weiter auseinander halten. Bei einer flachen Steigung ist die V-Form eher enger, während Ihr bei einem steilen Hügel eine breitere V-Form einhalten solltet. Mit ein wenig Übung könnt Ihr mit dieser Technik nun bei jeder Steigung nach oben laufen. Natürlich könnt Ihr auch hier die Skistöcke verwenden um Euch nach oben zu stossen und das Gewicht besser zu halten.
